Полезные советы по здоровью, планы тренировок, здоровое питание

Здоровое питание в последнее время стало особо актуально. Белки, жиры, углеводы становятся расчетными единицами для снижения веса и приведения фигуры в нужное состояние. Пляж, солнце, море не будут ждать они вот-вот начнутся и как качественно к этому подготовиться многие не знают, при этом не получить проблем со здоровьем и быть с крепким иммунитетом, жить долго и выделяться из толпы.

Как сделать талию, красивую попу, упражнение планка. Ярослав Брин объяснит

3 года назад Владимир Малянкин Нет комментариев 1552 просмотра

Направляясь в очередной отпуск, каждый привозит туда себя с жиром и складками или без них. Над тем чтобы не было жира нужно тренироваться, а то так складки и будут на Вас ездить, пора с этим заканчивать, жизнь одна и дается раз. Примени ее великолепие прямо сейчас, начни и сделай первый шаг, ведь не зря ты задаешь подобные вопросы интернету. Здесь ты найдешь самый полный ответ на вопрос.

Дальше

Как правильно отжиматься, качать пресс, грудь и жать на бицепс (условно мужские тренировки)

3 года назад Владимир Малянкин Нет комментариев 1315 просмотров

Направляясь в очередной отпуск, каждый привозит туда себя с жиром и животиком или без него. Над тем чтобы не было жира нужно тренироваться, а то так животик и будет на Вас ездить, пора с этим заканчивать, жизнь одна и дается раз. Примени ее великолепие прямо сейчас, начни и сделай первый шаг, ведь не зря ты задаешь подобные вопросы интернету. Здесь ты найдешь самый полный ответ на вопрос.

Дальше

План тренировок дома. Рассказ, показ, тренировка плюс видео.

4 года назад Владимир Малянкин Нет комментариев 1251 просмотр

Все ищут самые супер супер эффективные жиросжигающие тренировки, думают и задаются вопросом какие упражнения делать, сколько раз в неделю, по сколько подходов, сжечь жиры на боках или животе, выглядеть мощно и красиво, где найти самую идеальную тренировку или подобрать что-то индивидуально для себя. В заметке все ответы на Ваши вопросы по рекомендации лучшего...

Дальше

Видео проект Ярослава Брин “Фитнес модель за 4 месяца". Видео наглядно демонстрирует результат.

4 года назад Владимир Малянкин Нет комментариев 3722 просмотра

Кто стремится иметь отличную фигуру и не хочет стрематься на городских пляжах летом? Наверно это про каждого из нас, ведь зима скоро заканчивается и наступит та самая летняя пора, поэтому пока самое время заняться собой, легко без прикрас и цензуры просмотрев внимательно и применив на практике информацию из представленных видео любой способен стать...

Дальше

Как похудеть за неделю на 10 кг и убрать живот и ляшки? А никак не похудеешь. Хочешь знать как правильно снижать вес? Скачиваем бесплатно книгу Ярослава Брин Меняю жир на силу воли и читаем…

4 года назад Владимир Малянкин Нет комментариев 1620 просмотров

Для всех людей планеты, которые хотят жить долго и при этом выделяться из толпы ну в смысле, быть привлекательными для противоположного пола, а не пузами на пляже трясти, тогда эта книга именно для Вас. В ней автор подробно рассказывает про рационы питаний, физические нагрузки (тренировки) и классно мотивирует, только нужно выполнить одно простое условие...

Дальше

Как вылечить вирус папилломы человека доступными средствами в домашних условиях. Четыре проверенных способа избавиться от папиллом

4 года назад Владимир Малянкин Нет комментариев 1176 просмотров

Если Вы, как и я, столкнулись с такой маленькой проблемкой со здоровьем, как папилломки на шее, под мышками или еще где- нибудь, то выполняя один из четырех, приведенных мною способов борьбы с доброкачественными опухолями на коже, Вы без лишних вложений легко избавитесь от причины неудобства и начнете жить по-новому без ощущений дискомфорта за пару...

Дальше

• 1
• 2